Schrijf je in voor onze webinars
Een nieuwe uitdaging aangaan of investeren in je mentale welzijn? Helan helpt je op weg! Bekijk welke webinars op het programma staan of herbekijk de voorbije webinars.
Opvoeden in de scrollstorm
Dinsdag 22 september - 19u30
Prijs: € 7
Schermtijd, sociale media, scrollgedrag, online uitdagingen… Hoe zorg je ervoor dat je kind digitaal vaardig, kritisch en weerbaar wordt, zonder voortdurend in strijd te belanden over schermen?
Een dag in ons brein: over verbinding, afwijzing en welzijn
Dinsdag 24 november - 20u00
Onze hersenen zijn voortdurend in ontwikkeling, van kindertijd tot ouder worden. Toch blijven ze vaak een beetje een mysterie: waarom komt afwijzing zo hard binnen? Waarom zijn vrienden zo belangrijk? En hoe beïnvloeden sociale media en maatschappelijke druk ons welzijn?
Met de billen bloot: feiten en fabels over onze darmen
Maandag 30 november - 20u00
Onze darmen zijn vandaag hip en trendy. Maar wat is eigenlijk “normale” stoelgang? Zijn kiwi’s echt een wondermiddel tegen constipatie? En waarom heeft iedereen het plots over het darmmicrobioom?
Wat weet jij écht over voeding?
Als je vandaag iets opzoekt over voeding, krijg je morgen het tegenovergestelde te lezen. Tijd voor duidelijkheid met diëtiste Ilona Bruggeman.
De warmste podcast: jouw mentaal welzijn als concurrentievoordeel
Ondernemen is topsport. Je geeft alles, elke dag. Energie. Focus. Maar sta je weleens stil bij mentaal welzijn? Want als je altijd blijft gaan, haal je jezelf vroeg of laat onderuit. Hoe helpt mentale veerkracht jou én je business vooruit?
Masterclass: Prikkelbare darmsyndroom
Wil je het Prikkelbare darmsyndroom beter begrijpen en aanpakken, voor jezelf of iemand anders?
Masterclass: trainen voor je sportieve uitdaging
Deze 4 weken durende online masterclass begeleidt je van start tot aan de finish.
Herbekijk onze webinars
Webinar gemist? Geen probleem! We verzamelden de webinars van de voorbije maanden op 1 centrale plek. Zo heb je een handig overzicht van de verschillende onderwerpen. Herbekijk de webinars zoveel je wil.